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レアレア歯科 なぜなに相談室

予防歯科はセルフケアとプロフェショナルケアの両輪で

2021年07月17日

予防歯科を本気でやるにはセルフケアとプロフェショナルケアの両輪で行う事が大事だというお話をさせていただきたいと思います。


セルフケアとはお家で歯ブラシやフロス、歯間ブラシなどを使って行う歯磨きや虫歯にならない食生活を心がけるなど日常的に行うケアの事をいいます。しかしこれだけでは不十分で「セルフケアをちゃんとやってるよ」という方でも虫歯や歯周病になってしまう方は多いようです。それは当ブログでも以前紹介させていただきましたが歯科医師や歯科衛生士のような歯磨きのプロフェショナルが磨いても完全に歯垢をとり切ることが困難だからです。

そこで日常のセルフケアはしっかり行ってもらいつつ3ヶ月に1回程度のプロフェショナルケアを生活習慣の中にとり入れてもらいたいと思います。プロフェショナルケアとは文字通りプロによるケアの事で歯科医院で歯科衛生士が行うPMTC(歯科衛生士が専用の器械を使って歯の清掃)を中心とした歯垢やバイオフィルムの除去や生活習慣指導を行うと事を言います。この両輪がうまく機能してはじめて予防歯科が成功するのです。

人生100年時代をいつまでもご自身の歯で食べられ健康的に過ごすためには歯の健康が欠かせません。是非はじめましょう。本気の予防歯科!



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医療法人社団マハロ会理事長でアンチエイジングの専門医として東京、千葉、埼玉に大規模歯科クリニックを5医院運営、法人理念は「予防歯科を通じて国民の健康と幸福に寄与する」ことをスローガンとし「歯を健康にしてアンチエイジングを手に入れる方法「歯科革命3.0」など予防に関する書籍を執筆、現在は一般社団法人日中友好予防歯科協会理事長として中国での予防歯科の普及にも尽力している。