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レアレア歯科 なぜなに相談室

噛む力って?

2021年10月01日

執筆者:日本抗加齢医学会専門医 上村英之

 

本日は噛む力について解説いたします。
一般的に食事中に奥歯で噛む力はその人の体重と同じぐらいということが言われており男性で60㎏、女性で40㎏ぐらいです。すごく大きな力がかかっていることがお分かり頂けたと想います。その他に夜間に歯軋りの癖のある方は食事の時より数倍の力がかかるとも言われています。

そのため歯が擦り減ったり最悪の場合は歯が割れる事もあります。

歯軋りで擦り減った歯

それを防ぐために歯軋りがひどい方にはマウスピースの使用をおすすめしています。


毎日、何気なく使っている私達の歯には知らない間に多くの負担がかかっています。
毎日の歯磨きに加えて定期的に歯科医院での検診、メンテナンスをして、長く歯が持つように一本一本の歯を大事にしていきましょう!



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医療法人社団マハロ会理事長でアンチエイジングの専門医として東京、千葉、埼玉に大規模歯科クリニックを5医院運営、法人理念は「予防歯科を通じて国民の健康と幸福に寄与する」ことをスローガンとし「歯を健康にしてアンチエイジングを手に入れる方法「歯科革命3.0」など予防に関する書籍を執筆、現在は一般社団法人日中友好予防歯科協会理事長として中国での予防歯科の普及にも尽力している。