お子様の虫歯予防に欠かせない食生活のあり方

2023年07月07日

お子様の虫歯予防を成功に導く秘訣はプロフェッショナルケアとホームケアの充実です。プロフェッショナルケアとはフッ素、シーラントを定期的に行う事、ホームケアでは歯磨きなどがそれに当てはまります。しかしこれらの事をしっかり行なっていても稀に虫歯を作るお子様がいらっしゃいます。そこでもうひとつ、むし歯予防に欠かせない重要な要素として食生活があります。食生活の乱れによって虫歯はできやすくなるのです。食生活のみだれとは甘いものをダラダラと食べる事で、それによってお口の中はアルカリ性から酸性に傾き虫歯ができやすい環境ができてしまうのです。通常は時間とともに酸性からアルカリ性にお口の中は戻りますがダラダラ食いをしていると戻る間もなく糖分がおくちの中に入る事で酸性の状態が続き虫歯になりやすい環境がずっと続くというわけなのです。甘いもののダラダラ食いはお菓子などに限らずジュースやスポーツ飲料なども含まれますので注意が必要です。