歯周病予防のための歯磨き法、バス法
2021年09月05日
執筆者：日本抗加齢医学会専門医 上村英之
こんにちは、本日は歯周病予防に特化した歯磨きの仕方を伝授いたします。
この歯磨き法をバス法と言いますが磨き方は、歯と歯肉の境目に歯ブラシの毛先を45度になるように当て、弱い力で細かく振動し、歯周ポケットの中の汚れや歯垢を取り除くイメージで磨きます。
歯周病は歯周ポケットの中の歯垢や歯石が原因で進む病気です。この部分を歯医者での定期的な歯石取りと毎日の歯ブラシできれいに保つことができれば歯周病を防ぐことが出来ます。また、以前ブログでも歯ブラシだけでの歯垢の除去率は60%に過ぎないことをご紹介しましたが補助的に歯と歯の間のお掃除は歯間ブラシやフロスを使ってください。一生使う大事な歯です。日頃のケアをしっかり行い歯周病を予防にしていきましょう。
