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レアレア歯科 なぜなに相談室

お子様の虫歯予防に欠かせない食生活のあり方

2023年07月07日

お子様の虫歯予防を成功に導く秘訣はプロフェッショナルケアとホームケアの充実です。プロフェッショナルケアとはフッ素、シーラントを定期的に行う事、ホームケアでは歯磨きなどがそれに当てはまります。しかしこれらの事をしっかり行なっていても稀に虫歯を作るお子様がいらっしゃいます。そこでもうひとつ、むし歯予防に欠かせない重要な要素として食生活があります。食生活の乱れによって虫歯はできやすくなるのです。食生活のみだれとは甘いものをダラダラと食べる事で、それによってお口の中はアルカリ性から酸性に傾き虫歯ができやすい環境ができてしまうのです。通常は時間とともに酸性からアルカリ性にお口の中は戻りますがダラダラ食いをしていると戻る間もなく糖分がおくちの中に入る事で酸性の状態が続き虫歯になりやすい環境がずっと続くというわけなのです。甘いもののダラダラ食いはお菓子などに限らずジュースやスポーツ飲料なども含まれますので注意が必要です。



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医療法人社団マハロ会理事長でアンチエイジングの専門医として東京、千葉、埼玉に大規模歯科クリニックを5医院運営、法人理念は「予防歯科を通じて国民の健康と幸福に寄与する」ことをスローガンとし「歯を健康にしてアンチエイジングを手に入れる方法「歯科革命3.0」など予防に関する書籍を執筆、現在は一般社団法人日中友好予防歯科協会理事長として中国での予防歯科の普及にも尽力している。