【八潮市】八潮で虫歯予防！キシリトールの効果と上手な取り入れ方

2026年09月24日

キシリトールは、虫歯の原因となる酸を作らない甘味料です。毎日の歯みがきや定期検診と組み合わせることで、虫歯予防をサポートします。

キシリトールにはどんな効果がある？

キシリトールには、次のような働きがあります。

・虫歯の原因となる酸を作りにくい

・虫歯菌の活動を抑える

・唾液の分泌を促す

・歯の再石灰化をサポートする

・プラークを歯みがきで落としやすくする

効果的な取り方

虫歯予防を目的とする場合は、1日5〜10gを3回以上に分けて、毎日続けることがポイントです。

商品を選ぶ際は、歯科専売キシリトール100％だとより効果が高く、砂糖などの糖類を含まないものがおすすめです。

ただし、キシリトールだけで虫歯を防げるわけではありません。毎日の歯みがきと定期的な歯科検診も大切です。

八潮で虫歯予防をお考えの方へ

LeaLea歯科・矯正歯科クリニックでは、虫歯になってから治療するだけでなく、虫歯を予防するためのケアも大切にしています。

駐車場を完備しており、土曜日も診療、昼休みなしで診療しています。

キシリトールの取り入れ方や、お子さまの虫歯予防についてもお気軽にご相談ください。

Q＆A

Q. キシリトールを食べれば虫歯になりませんか？

A. いいえ。キシリトールは虫歯予防をサポートするものです。歯みがきや定期検診も大切です。

Q. 1日にどのくらい摂ればいいですか？

A. 目安として1日5〜10gを、3回以上に分けて摂取します。

Q. キシリトールならどの商品でもいいですか？

A. 商品によって含有量が異なります。虫歯予防を目的とするなら、キシリトールの配合量や糖類の有無を確認しましょう。

歯科専売品にはキシリトール100％のガムもありますので、より効果が高いです。どの商品を選べばよいか分からない場合は、歯科医院で相談してみましょう。

八潮で虫歯予防について相談するなら、LeaLea歯科・矯正歯科クリニックへ。