脱灰と再石灰化が口の中で綱引き！

2021年08月29日

執筆者：日本抗加齢医学会専門医 上村英之

口の中で綱引きとはなんのこっちゃ？と思われた方が多いと思いますが、口の中では脱灰と再石灰化という現象が常に綱引きをしている状態にあります。

脱灰とは　むし歯菌が食事に含まれる糖分を食べて酸を作り、歯のミネラル成分であるカルシウムやリンを溶かし出すことを言い、再石灰化とはその反対に唾液の力で溶け出したカルシウムやリンを再度補給し、歯を健康な元の状態に戻す現象のことをいいます。このバランスが崩れ脱灰の方に傾くと虫歯になっていくというわけなのです。このバランスを崩さないようにするためには規則正しい食事の仕方が大事になってきます。美味しい食べ物や飲み物の中には大抵糖分が含まれており、これをダラダラと食べたり飲んだりしていると脱灰の方が再石灰化に勝ってくるので虫歯になりやすくなるというわけなのです。虫歯予防には毎日の歯ブラシと規則正しい食生活、それと歯医者での定期的な予防処置が大事なのです。