虫歯、歯周病予防のための生活習慣指導

2022年07月09日

まずは虫歯や歯周病予防のために最も大事な口腔清掃として正しい方法で2分以上、最低1日2回は歯を磨き3カ月に1回は歯科医院で定期メンテナンスを受けましょう。

食生活においては糖分のとりすぎに注意する、間食の回数を減らす、噛みごたえのあるものを食べる、酸性の食品を摂りすぎないなどが挙げられます。
嗜好品の摂取は特に喫煙は虫歯にも歯周病にもリスク因子となりますので禁煙をお願いしております。